Еще раз повторю, что проверка зрения дома перед компьютером не заменяет полного обследования у офтальмолога. Даже если вы прошли тест и подозреваете наличие заболевания, окончательное решение остается за специалистом.
Проверить зрение самостоятельно: различные способы
В последние годы врачи отмечают общее снижение остроты зрения не только у взрослых и пожилых людей, но и у молодежи. Важно не игнорировать первые признаки ухудшения зрения (повышенная утомляемость глаз, покраснение и раздражение век) и вовремя обратиться к офтальмологу. Обычно зрение можно проверить у ближайшего окулиста. Если такой возможности нет, могут помочь специальные онлайн-тесты для самопроверки и материалы, доступные в интернете для всех желающих.
Домашние самотестирования ничем не отличаются от тех, которые проводят профессионалы в салонах оптики, клиниках и медицинских центрах. Два основных требования для проведения тестов — это достаточное количество света в помещении (в идеале — естественный дневной свет) и хорошее общее состояние. Глазные тесты, проводимые при наличии головной боли, лихорадки или чрезмерной усталости, могут привести к искаженным результатам. Тусклый искусственный свет в ночное время создает дополнительную нагрузку на глаза — результаты такого теста могут быть искажены.
Шаги по самопроверке вашего видения:
- Выберите подходящий тест и загрузите его из Интернета. Наиболее распространенными и популярными вариантами являются стол Сивцева и стол Орловой, которые предназначены для маленьких детей.
- Бумага для печати должна быть белой и не желтеть, а масштабирование изображения должно быть отключено, чтобы размер символов не искажался. Отрегулируйте высоту стола так, чтобы десятая линия находилась на уровне глаз.
- Уровень освещения в комнате должен достигать 700 люкс: такую яркость может обеспечить лампа накаливания мощностью 40 Вт или две люминесцентные лампы. Свет от источника света должен быть направлен прямо на стол.
- Проведите испытание, принимая во внимание условия, необходимые для каждого испытания, как описано ниже.
Чтобы самостоятельно рассчитать результаты теста, загрузите таблицы с примечаниями напротив строк. Буква D слева от линии обозначает расстояние в метрах, на котором может видеть человек со 100% зрением. V справа — это значение остроты зрения.
Недостатки самостоятельной проверки зрения
Преимущества самоконтроля зрения очевидны. Так и есть:
- быстро,
- практичны, если вы не можете позволить себе посещение окулиста или оптометриста,
- отсутствие затрат: для проведения теста не требуется специального оборудования.
Однако если вы решили проверить зрение без помощи профессионалов, вы рискуете получить неточные результаты.
- Во-первых, неспециалист легко упускает из виду, казалось бы, незначительные, но на самом деле важные аспекты, такие как яркость освещения.
- Во-вторых, определить рефракцию глаза, самый важный показатель для выявления дефектов зрения, невозможно без специального прибора для проверки зрения (рефрактометра).
Поэтому всем, чье зрение значительно ухудшилось, рекомендуется посетить офтальмолога для проведения комплексного профессионального обследования.
Таблица Сивцева
Самым основным и широко используемым методом проверки зрения до сих пор остается зрительная карта Д.А. Сивцева (так называемая «СБС»), без которой сегодня не обходится ни один кабинет офтальмолога или оптометриста.
Чтобы проверить зрение по методу Сивцева, распечатайте таблицу и поместите ее на уровне глаз. Необходимое расстояние человека от стола составляет пять метров. Прикройте один глаз ладонью или другим непрозрачным предметом (не закрывайте его!) и внимательно читайте каждую строчку другим глазом. Желательно, чтобы в комнате находился ассистент, который будет следить за процессом и записывать результаты. Если вы проводите тест в одиночку, удобно записать его на магнитофон.
Полная таблица Сивцева состоит из рядов со значениями «V» в интервале от 0.1 до 5.0. Острота зрения считается полной, если в рядах с V=0.3–0.6 было допущено не более одной ошибки, а в рядах с V>0,7 — не более двух. Для идентификации тарелки требуется от 2 до 3 секунд. Числовое значение вашей остроты зрения равно числовому значению V в последней строке, где не было допущено чрезмерных ошибок. Если обследуемый видит более 10 линий, острота зрения выше средней. Если определенное значение меньше 1,0, рекомендуется проверить рефракцию.
Тест проводится при дневном свете и на расстоянии, комфортном для глаз. Главная цель — понять, на каком фоне знаки проявляются наиболее четко. Люди с близорукостью лучше видят на зеленом фоне, а люди с дальнозоркостью — на красном. При нормальном зрении символы видны одинаково независимо от цвета фона.
Что такое острота зрения
Острота зрения — это способность глаза различать два объекта, находящихся на минимальном расстоянии друг от друга. Проще говоря, мы можем хорошо видеть предметы, знаки и людей на расстоянии. Чем больше расстояние, тем выше острота зрения.
Острота зрения позволяет нам различать людей, предметы и тексты на расстоянии.
Специальные клетки в сетчатке, называемые колбочками, позволяют нам видеть предметы в деталях. Они расположены в центральной части глаза в желтом пятне. Диаметр колбочек определяет, насколько хорошо мы видим вдаль. Чем меньше диаметр колбочек, тем выше острота зрения. Наш глаз воспринимает два объекта отдельно, когда изображение этих объектов падает на две разные колбочки с неактивной, инертной колбочкой между ними.
Острота зрения — это простейший показатель состояния зрительной системы. Люди часто обращаются к офтальмологу, когда замечают, что их зрение стало не таким хорошим, как раньше.
Острота зрения и четкость — это не одно и то же. Например, люди с катарактой могут иметь остроту зрения 90-100%, но качество их зрения оставляет желать лучшего: размытые, блеклые цвета.
Как определяют остроту зрения
Для определения остроты зрения используются таблицы оптотипов — букв или точек разного размера. Первая такая таблица была создана в 1862 году голландским офтальмологом Германом Снелленом.
Диаграммы Головина и Сивцева
В России острота зрения определяется с помощью таблиц Головина и Сивцева, названных в честь их создателей, советских офтальмологов. Таблица Сивцева состоит из семи букв русского алфавита разного размера, расположенных в 12 рядов. Вы его хорошо знаете — он начинается с заглавных букв «Ш» и «Б». Таблица Головина, которую вы также могли видеть в кабинете офтальмолога, состоит из колец Ландольта — кругов с промежутками, напоминающих букву «С».
В таблицах слева указано расстояние, с которого можно увидеть набор тарелок при нормальной остроте зрения. Первая строка таблицы должна быть видна с расстояния 50 метров, вторая — с 25 метров, а десятая — с 5 метров.
В прошлом карта писалась на печатной машинке, и пациент должен был находиться в радиусе 5 метров от карты. Сегодня более распространено использование проектора глазных точек, с помощью которого можно проверить остроту зрения на любом расстоянии от экрана и провести другие тесты, такие как определение главного глаза.
Числовые значения остроты зрения
В таблицах справа приведены числовые значения остроты зрения. В России и Европе нормой является значение 1,0 или 100%. Стандартная острота зрения 1,0 находится рядом с десятой строкой. Острота зрения снижается с увеличением количества линий. Согласно таблице, если человек видит линию 9, его острота зрения составляет 0,9, линию 8 — 0,8 и линию 1 — 0,1.
Как проходит проверка
Глаза проверяются один за другим. Как правило, начинают с правого глаза. Левый глаз закрыт непрозрачным белым слепым пятном. Глаз должен быть прикрыт, но не должен быть зажат, иначе это повлияет на результат.
Острота зрения определяется порядком, в котором все пятна названы правильно. Вы можете допустить одну ошибку в строках с 3 по 6 и две ошибки в строках с 7 по 10. В этом случае врач определит, что острота зрения неполная. Вы должны определить букву или символ в течение 2-3 секунд — большее время уже указывает на отклонение от нормы.
Если острота зрения менее 0,1
Если человек не видит верхний ряд графика, это означает, что его острота зрения меньше 0,1. Затем либо пациент придвигается ближе к столу, пока не сможет увидеть верхнюю линию, либо офтальмолог указывает на пальцы на руке и сам придвигается ближе к пациенту, пока тот не сможет назвать количество пальцев. Затем измеряется расстояние и рассчитывается значение.
Проверка остроты зрения с помощью света
Если пациент не видит пальцы возле лица, проверяется восприятие света. Врач использует офтальмоскоп — прибор, похожий на фонарик. Пациент должен определить, с какой стороны светит свет. Если он может это сделать, то острота зрения соответствует его восприятию света с правильной световой проекцией. Если не может, то острота зрения — это восприятие света с неправильной проекцией света.
Если пациент не может различать свет и темноту, его острота зрения равна нулю.
Физическая и абсолютная острота зрения
Тест на естественную остроту зрения определяет, как глаз видит без линз или очков. Если человек видит менее 10 линий, проводятся дополнительные тесты для определения абсолютной остроты зрения, чтобы узнать, насколько хорошо человек может видеть в очках или линзах. Для этого подбираются специальные очки со сменными линзами и подбирается коррекция, дающая максимальную остроту зрения.
