Подсознательно человек с детства привыкает выполнять эти требования. Возможно, ваш отец мечтал, чтобы вы стали успешным кардиологом, и вы не хотите обманывать его ожидания и поступать в медицинский колледж, хотя на самом деле мечтали о карьере актера.
101 отличный вопрос, чтобы лучше узнать друг друга
女性のための
Автор Sergio Cerheiro Читать 12 минут Опубликовано 3 апреля 2022, воскресенье 3 апреля 2022, Обновлено 10 мая 2022, вторник
В этой статье:
- Научно обоснованный опросник из 36 вопросов, который заставит людей влюбиться друг в друга.
- Элегантные, забавные и проницательные вопросы, позволяющие узнать его и друг друга более страстно.
- Как игра в вопросы может помочь вам установить более глубокую связь с кем-то.
- 34 вещи, которые вы можете спросить, чтобы узнать его внутренний мир. (Отлично работает как на свидании, так и в ваших отношениях).
- Список Лиллы из 31 безумного вопроса, чтобы растопить лед и лучше узнать друг друга на свидании.
Так вы хотите узнать его получше? Хорошо. Но иногда это сложнее, чем кажется. Потому что иногда вы не знаете, что спросить у парня, чтобы узнать его получше.
Допустим, вы идете на первое свидание и соответствуете стандартам. Вы знаете, чем он зарабатывает на жизнь и какие у него увлечения. Но потом разговор немного замедляется. Может быть, вы не знаете, что сказать, или ответы, которые он дает, не так интересны.
Используйте эту “аптечку” с 101 наводящими вопросами
Это список, который всегда доступен, когда он вам нужен. Поместите страницу в закладки. Вы можете использовать их, когда идете на свидание, когда общаетесь с парнем в Интернете или когда хотите лучше узнать друг друга в ваших отношениях.
Наверняка в вашей жизни бывали случаи, когда вы вели невероятно скучный разговор с парнем. Вы знаете, как это может быть неудобно. Но с этим списком вам будет о чем поговорить в течение следующих нескольких недель.
Отличный способ использовать их — играть с вопросами.
Например, вы можете по очереди задавать друг другу вопросы, чтобы лучше узнать друг друга. Это отличная веселая игра, в которую можно играть на свиданиях или дома с мужем.
Но прежде чем приступить к списку, я должен кое-что упомянуть. Если вы часто страдаете от неловких свиданий или поверхностных разговоров, возможно, дело в том, что вы задаете неправильные вопросы.
Для многих людей встречи похожи на собеседование, где обсуждаются всевозможные вопросы, которые скорее скучны, чем интересны.
Это связано с тем, что люди часто задают следующие типы вопросов:
В чем проблема с этими вопросами?
В теории их не так много. Но дело в том, что на свидании все постоянно обсуждают эти темы, а разговор не клеится. И вы действительно не сможете лучше узнать друг друга, задавая подобные вопросы.
Если вы хотите это сделать, вы должны задавать правильные вопросы.
На самом деле, все вопросы о его личности работают очень хорошо. Когда вы говорите на эти темы, вы узнаете друг друга на более глубоком уровне и быстрее устанавливаете связь. Это также делает общение более увлекательным.
Не волнуйтесь, если вы думаете, что мужчины не любят говорить о таких вещах, мы любим говорить о себе.
И чтобы помочь вам начать, вот 101 вопрос, который вы можете задать ему.
Список «Артура Арона»: 36 вопросов, которые заставят вас влюбиться друг в друга
Это может показаться немного сумасшедшим, но эта анкета может заставить вас влюбиться в кого-то и помочь ему влюбиться в вас. Психолог Артур Арон использовал этот опросник, чтобы заставить двух людей влюбиться друг в друга в своей лаборатории.
Почему люди редко понимают, что им на самом деле нужно?
Это происходит по целому ряду причин. Мы часто путаем свои желания с необходимыми потребностями, навязанными обществом. Кроме того, наши мысли обычно очень заняты повседневными нуждами. Иногда человеку приходится бороться, чтобы просто выжить, и ему некогда думать о том, ведет ли богатство к счастью — ему его все равно не хватает. Ему кажется, что если он решит свои материальные проблемы, то счастье будет рядом с ним. Если он их решает, появляется следующий, и так можно продолжать. Не имея достаточных средств, он мечтает о путешествиях, где только можно их найти. Или вы хотите купить новую одежду, машину, квартиру и т.д.
Все это важные вещи, но трудно мечтать о том, что действительно может нас вдохновить. Как правило, это просто достижение реальных целей. Например, обрести больше уверенности в себе, ценить других, быть удовлетворенным и т.д. А за ними стоит само желание, цель, реализация которой может придать смысл нашей жизни, подарить нам радость и гармонию, ощущение, что мы ее осуществляем, реализация которой дается нам очень трудно. Цель.
Я не прошу вас бороться только за духовные цели. Нет, в жизни все должно быть в гармонии. Потребность в жилье, красивой одежде, новых впечатлениях совершенно нормальна и естественна, и нет причин отказываться от нее. Но дело в том, что они не являются средством достижения счастья, а лишь «дополнительным бонусом». И если мы начнем соревноваться из-за наших реальных целей, то с большой вероятностью добьемся успеха. Сам по себе никто из них не будет счастлив или удовлетворен.
Вы сомневаетесь в этом? Они кажутся знаменитыми и богатыми — сколько из них действительно счастливы? Конечно, мы не можем быть уверены, но их поведение часто говорит само за себя. Мы можем гарантировать, что среди «нормальных» людей нет идеальных и гармоничных. Богатство и материальные блага облегчают жизнь, делают ее комфортной, что неплохо, но они не дают счастья. Однако, к сожалению, мало кто это понимает.
Откуда дровишки?
Как правило, некоторые модели поведения навеяны нашим детством. Будь то запрет на желание, страх неудачи, запрет на определенные профессии («Художники всегда голодны!»). или отношения («Только мужчины пытаются изменять!»). ), просто образованные страхи перед жизнью.
Я не буду сейчас говорить о механизмах. Почему бы не выбрать собственные цели и не пойти по чужому пути? Цель данной статьи — предоставить практические способы.
Потому что легко сказать, что «знать свои истинные желания» — это легко. На самом деле, для большинства людей это требует усилий. И обычно остановки настолько сильны, а напряжение насущных проблем настолько велико, что трудно сосредоточиться на своем тихом голосе. Вами владеют «рациональные» аргументы и ежедневная суета.
К счастью, существует множество способов договориться с самим собой, один из которых я вам сейчас объясню.
Методика выяснения желаний
Он пишет. Сядьте, возьмите ручку и бумагу и напишите список, состоящий как минимум из 20 элементов. Вы можете назвать это эссе.
Суть в том, что «Что бы я сделал, и что бы я сделал со 100 миллионами долларов?
Используя неформальный подход, очень живо представьте себе новую ситуацию. Представьте на мгновение, что вы перенеслись в обусловленный кармой мир Эрла. И у вас есть не только деньги. У вас уже есть все необходимое — машина, квартира, роскошный дом, дорогая одежда и т.д. Второй важный момент — вы уже отдали все возможное на благотворительность, учреждение больше не нуждается в таком количестве денег и не нуждается в вашем внимании. Третий ключевой момент заключается в том, что вы совершили все путешествия, о которых когда-либо мечтали. Вы были в Австралии, жили в Японии, побывали на Северном полюсе. Замените свой выбор. И — если вас это беспокоит — вы уже помогли всем своим родственникам.
Короче говоря, никто вас ни о чем не просит, в том числе и вы сами.
С этим изобилием, миром, безопасностью и довольством вокруг вас, напишите длинный список, по крайней мере, из 20 пунктов: чего вы хотите и что вы будете делать теперь, когда у вас все есть? Каковы ваши мечты и желания, что действительно вдохновляет вас и наполняет смыслом вашу жизнь?
Это может быть сложно, особенно если вы никогда не задумывались об этом раньше, но это гораздо более интересная задача и с более удивительными и неожиданными результатами. Так что не откладывайте, запишите это сегодня. Это поможет вам исполнить ваше желание.
‘Мне не очень нравится моя работа, но я не собираюсь ее бросать, потому что она дает мне стабильную зарплату. Несмотря на свою профессию, люди предпочитают оставаться в тепле и в укрытии. Это им не нравится.
Как понять, чего я хочу — 13 способов (в Примерах) и Советы психологов
Что делать дальше в моей жизни и что делать, когда я не знаю, как найти свою цель и понять, чего я действительно хочу — список методов и советов психологов, которые помогут вам понять, чего вы действительно хотите.
Специалист по психологии самопомощи.
Позиция «я не знаю, чего хочу» — прямой путь к неправильным вещам, путь к потенциально напрасной трате жизни. Согласно мировой статистике, только 5% людей на нашей планете составляют конкретный план и реализуют его в своей жизни. Остальные 95% либо не могут выразить, чего они хотят достичь, либо не имеют четкой цели в голове.
Когда мы перестаем понимать, в каком направлении движемся, все теряет смысл. Обычно это происходит, когда мы не знаем, как понять, что мы хотим сделать со своей жизнью. Вы становитесь недовольны собой, подавлены и безразличны к окружающему миру.
Почему я не знаю чего я хочу
В 1953 году студентам Гарварда было предложено принять участие в социальном эксперименте. Мы спросили их, есть ли у них цель в жизни и стремятся ли они к ней. Девяносто семь процентов респондентов не смогли описать, чего они хотят. И только 3% студентов сказали, что они точно знают, чего хотят, и имеют план действий.
В течение последующих 25 лет обучения выпускников эти 3% были теми, кто достиг и реализовал свои мечты.
Вопрос «как мне понять, чего я действительно хочу» не возникает из воздуха.
Психологи называют различные причины, по которым некоторые люди не могут решить, что для них важнее всего, и почему им не удается реализовать свои мечты.
Причина №1. Несамостоятельность
Ответы на многие вопросы кроются в детстве. Психологически ребенок начинает покидать своих родителей в возрасте двух-трех лет. Он хочет все делать сам. Это желание можно назвать «исследовательским зудом». Если родители позволяют это, ребенок начинает видеть и чувствовать то, что он хочет. В результате он выходит из этой стадии как независимый или не определившийся, с непростым вопросом: «Как я узнаю, чего я хочу?
К четырем-пяти годам потребность в исследованиях возрастает, как и объем знаний. Ребенок хочет узнать больше. Если ему позволено проявлять инициативу и если его поддерживают, он зарабатывает право на исполнение своих желаний. Однако если ребенок будет наказан за свое любопытство, его дальнейшая жизнь может сложиться по неблагоприятному сценарию. Постепенно накапливается чувство вины за инициативу и любопытство. Именно это чувство вины мешает вам понять свои желания, а ребенок не знает, как понять, чего вы от него хотите.
Если между взрослым и ребенком нет психологического разделения, они остаются единым целым.
Обычно такие люди живут для других: семьи, работы и т.д., игнорируя собственные потребности и чувства. Ребенок настолько привык к тому, что все решается за него, что даже во взрослой жизни он не самостоятелен.
Причина №2. Боязнь перемен
Мне 30 лет. Слишком поздно что-то менять»; «Я всегда хотел быть юристом, но мне 40 лет. Я не думаю, что у меня есть время на учебу», «Я хочу сменить работу, но здесь деньги кажутся стабильными, это хорошая программа, и если я вдруг найду новую работу, что-то пойдет не так» — отговорки можно продолжать до бесконечности.
На самом деле, они часто прячутся за паническим страхом изменить ход событий. Кажется, что что-то должно измениться, их сердце замирает в ожидании… Но они… Боятся, что ничего не получится, что их осудят, боятся, что их не примут в новый коллектив, и т.д. и т.п.
Именно поэтому только люди с сильной психикой не только думают о том, как найти то, чего они хотят, но и решаются на конкретные действия, которые радикально изменят их жизнь. Известная цитата Джима Рона звучит следующим образом. Если вам не нравится то место, где вы находитесь, измените его. Ты не дерево».
Причина №3. Чужие ожидания
Родители, родственники, близкие и даже знакомые нам люди постоянно пытаются убедить нас или изменить наше мнение. С самого детства мы слышим, как наши родители говорят нам о том, кем мы хотим стать в детстве, куда пойти учиться и где работать. Они рассказывают нам о праздниках и днях рождения, об определенном будущем.
Подсознательно человек с детства привыкает выполнять эти требования. Возможно, ваш отец мечтал, чтобы вы стали успешным кардиологом, и вы не хотите обманывать его ожидания и поступать в медицинский колледж, хотя на самом деле мечтали о карьере актера.
Как понять чего я хочу на самом деле
Финансовый успех и богатая семейная жизнь не обязательно гарантируют личное счастье. Устоявшиеся стереотипы о том, что счастье заключается в богатстве, любви и востребованности, определяют наши собственные правила. В результате мы оправдываем ожидания других людей и живем чужими жизнями.
Подумайте о женщине из фильма «Часы», которая оставила мужа и двоих детей в маленьком канадском университетском городке. Ее сын нашел ее много лет спустя в местной библиотеке. Оказалось, что женщина просто хотела жить в тишине и читать каждый день. Она не боялась преследовать свои мечты и достигла своих целей.
Рассмотрите однозначные способы понять, чего вы действительно хотите. Будьте готовы к тому, что результат может вас удивить или шокировать.
Заведите дневник
Каждый вечер перед сном уделите несколько минут тому, чтобы записать эмоционально значимое событие. Для этого подумайте обо всем, что произошло с вами за день, и выберите только одну вещь, которая представляет для вас большую ценность. В своем дневнике запишите это следующим образом:
Событие — ценность для меня
Например: я прочитал пост о техниках эффективности — Саморазвитие.
В конце недели, месяца вспомните важное событие и запишите его таким же образом. Первые результаты вы получите уже через несколько недель. Через год у вас перед глазами будет список ваших ценностей, и вы поймете, чего вы действительно хотите.
Представьте идеальный день
Лучше начать решать проблему, как понять, чего я действительно хочу, с малого. Спланируйте свой идеальный день. Продумайте все до мельчайших деталей: как вы просыпаетесь, что едите на завтрак, как проводите утро и т.д.
Решите, как вы будете добираться до работы, вы можете вообще не ходить. С какими людьми вы хотите познакомиться, где хотите пообедать, как хотите провести вечер. Чтобы расслабиться, включите приятную музыку, закройте глаза и представьте свой идеальный день.
Дайте формулировку желаниям
Психологи называют это упражнение самым эффективным. Это лучше всего делать с партнером. Тот, кто начинает говорить первым, расслабляется, закрывает глаза и отвечает на вопросы. Другой говорит:
- Вспомните момент, когда вы были полностью расслаблены и спокойны. （一時停止）。
- Вернитесь в это состояние, испытывая те же чувства. （一時停止）。
- Отпустите тревогу и страх, вернитесь в состояние, когда вы знаете, как найти себя в жизни, найти, что делать. （一時停止）。
- Погрузитесь в себя, загляните в потаенные уголки своей души и ответьте на вопрос, чего вы хотите от жизни (на этом этапе следует записать высказанные вами желания).
Ответы, данные в последние 5 минут упражнения, будут самыми верными. Теперь остается только исполнить ваше желание.
Проанализируйте ценности
Запишите все, что для вас важно — запишите это на бумаге. Это ваш личный список, поэтому будьте честны в нем. Если ваш супруг(а) не участвует в программе, а участвуют только ваши дети, это нормально. Не чувствуйте себя виноватой.
Затем выберите 10 важных пунктов. Сравните их друг с другом. Например, работа и помощь другим, работа и прогулки, работа и общение с друзьями и т.д. В конце оставьте только 3 пункта, которые наиболее важны для вас. Это будут ваши приоритеты.
Психолог Лиана Хазиахметова провела коуч-сессию и предложила это упражнение своим клиентам. Одна женщина с ужасом обнаружила, что ее хобби стоит в списке ценностей выше, чем ее муж. Это не означает, что она не любила своего мужа. Она просто осознала ценности, которые составляли ее как личность. Игнорирование их не делает ее счастливой.
