То есть, например, если вы задали показатель 8000 шагов и десять дней подряд достигали этого результата, а на одиннадцатый нет, то очередь достижений обнуляется и можете начинать заново. Это некий дополнительный стимул заниматься спортом и делиться своими результатами в соцсетях с друзьями.
Использование шагомера на Xiaomi Mi Band
Функционал фитнес-браслетов зависит от конкретной модели, но что остается неизменным, так это основная идея их разработки – отслеживание активности в течение дня. Даже самый простой девайс подсчитывает шаги и пройденное расстояние. Однако программные сбои не обошли стороной ни одно поколение трекеров Xiaomi, и пользователи отмечали, как гаджет вдруг стал неправильно считать шаги, накручивая лишние цифры, или некоторое время вовсе шаги не считал.
На работоспособность устройств серии Mi Band владельцы могут повлиять незначительно, но есть варианты исправить неточный подсчет шагов самостоятельно. Нюансы по настройке шагомера одинаковы для всех моделей, включая старенький, но до сих пор продающийся Mi Band 3.
Что такое шагомер и как он работает
Шагомер – это встроенная программа, считывающая количество пройденных шагов. За отслеживание перемещений отвечают два датчика: акселерометр и гироскоп. Акселерометр измеряет ускорение и так определяет, находится ли рука в движении. Гироскоп реагирует на изменение угла ориентации в пространстве.
Простой алгоритм в микропроцессоре шагомера анализирует, перемещается ли человек или просто взмахнул рукой. Чуть более сложная задача – различить ходьбу и бег.
Функция совершенствуется с каждой новой моделью. Так, в Mi Smart Band 4 мы впервые получили 3-осевой гироскоп и практически исчезла неприятная ошибка, когда трекер засчитывал за движение взмахи рукой, покачивания. По сравнению с ним шагомер в Mi Band 2 уже никак нельзя было назвать точным инструментом.
Но даже если последние версии фитнес-браслета Сяоми справляются с этой задачей лучше, погрешность остается, конечно, в адекватных пределах. Результаты будут ближе к правде, если в настройках Mi Fit указать рост и вес.
Неравнодушные владельцы Mi Band 6 тестировали гаджет во время бега, пешей прогулки, в общем счете определив погрешность измерений от 1 % до 3,5 %. Замечено, что в течение дня счетчик иногда накидывает лишние цифры, но после стабилизируется. Так что выводы при краткосрочном тестировании (хождение на кухню и обратно к дивану) лучше не делать.
Отключить подсчет шагов нельзя. Наравне с пульсометром, будильником и подсчетом потраченных калорий шагомер сопровождал трекеры Mi Band еще с первой модели. Если этот счетчик на экране смарт-часов вам ни к чему, остается сменить циферблат, выбрав вариант без лишних показателей.
Благодаря этой возможности, приложение отправляет все входящие оповещения на прибор. Так можно следить за звонками, сообщениями, приложениями и будильником.
Что умеет программа?
С помощью Mi Fit можно определять различные характеристики и выполнять интересные задачи. К ним относятся:
- Слежение за пульсом на руке;
- Вычисление количества пройденных километров;
- Наблюдение за изменениями в весе;
- Слежение за фазами сна;
- Отслеживание уведомлений, входящих вызовов, сообщений на смартфоне через другие аксессуары;
- Использование будильника вместе с браслетом или часами;
- Разблокировка экрана гаджета посредством других приборов;
- Просмотр статистики сна, занятий спортом, состояния здоровья и так далее.
И это ещё не все возможности Mi Fit.
Зачастую это приложение скачивают те, кто имеет какую-нибудь фирменную технику от Ксяоми и хочет её реализовать для отслеживания состояния здоровья во время занятий спортом, сна либо диеты. Программа поможет организовать сон так, что человек будет просыпаться, когда выходит из фазы глубокого сна, что даст ему хорошее самочувствие на весь день.
Также в программе есть удобный будильник и система уведомлений, благодаря которой все уведомления со смартфона переходят на аксессуар.
Кроме того, можно разблокировать смартфон через браслет и выполнять многие другие полезные функции.
Как установить?
Программа Mi Fit обычно встроена во все смартфоны от Xiaomi, но иногда её нет. Установить её легко через два пути: Play Market или apk файл из интернета.
Для скачивания из Плей Маркета, необходимо перейти по ниже представленной ссылке. Это совершенно бесплатно. Достаточно иметь учетную запись Google, привязанную в настройках.
Есть ещё возможность установить Mi Fit через apk. Для этого делаем следующее:
- В настройках безопасности включите разрешение на установку приложений из неизвестных источников;
- Найдите в интернете программу и скачайте её. Желательно использовать доверенные сайты по типу 4pda, pdalife и так далее. Так меньше рисков получить вирус. Также можно использовать фан-сайт miui или официальный сайт разработчиков;
- Откройте установленный apk файл и следуйте инструкциям;
- После установки на рабочем столе появится программа. Apk версию можно удалить для экономии памяти.
Шагомер – это встроенная программа, считывающая количество пройденных шагов. За отслеживание перемещений отвечают два датчика: акселерометр и гироскоп. Акселерометр измеряет ускорение и так определяет, находится ли рука в движении. Гироскоп реагирует на изменение угла ориентации в пространстве.
Как подключать устройства к приложению
После того, как вы скачали и установили Mi Fit, необходимо создать аккаунт в системе, а также заполнить свой профиль: внести данные по возрасту, росту и весу.
На вкладке Профиль нажимаем кнопку «Добавить устройство». Здесь задаем гаджет, который будет синхронизироваться с приложением:
Браслет и часы считывают данные по активности, сну и пульсу. Весы измеряют общий вес, количество мышечной и костной массы, жира и воды в организме. А кроссовки отдают в Mi Fit данные о скорости, темпе, дистанции и времени тренировки по ходьбе или бегу.
Для подключения браслета, часов и весов достаточно запустить на смартфоне Bluetooth. Приложение само найдет нужный гаджет и подключится к нему. С обувью же подключение чуть более хитрее, так как Mi Fit синхронизируется со специальным чипом, который вставляется в правый кроссовок.
Теперь рассмотрим, как приложение собирает информацию с гаджетов.
Отслеживаем основные параметры тела
Для работы с приложением мы выбрали весы Mi Body Composition Scale, которые измеряют 9 показателей тела:
- масса тела
- ИМТ
- объем мышечной ткани
- базовый метаболический уровень
- коэффициенты общего и висцерального жира
- костная масса
- уровень воды в организме
- тип телосложения
Для точного замера необходимо встать босиком на весы так, чтобы носки и пятки попали на круглые датчики. Вес тела высвечивается на электронном табло. Примерно через 5 секунд остальные данные окажутся в приложении. Посмотреть их можно в разделе «Статус».
Bodymaster рекомендует!
Многие врачи-диетологи сходятся во мнении, что лучшее время для взвешивания — утром перед едой. Дело в том, что в течение дня вес тела может меняться.
О том, что правильнее всего измерять свой вес утром, в своей книге «Слишком стройные» говорит и диетолог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталья Фадеева. По ее словам, вставать на весы следует натощак и после утреннего туалета — к этому моменту вес человека минимален, так как за ночь в организм не поступала пища.
Текущий вес отображается вверху экрана. Чтобы посмотреть динамику за несколько дней, переходим во вкладку «Вес». Здесь на графике отображаются все изменения в весе при каждом замере. Приложение укажет, сколько килограммов вы набрали или сбросили с первого дня замера. Кроме того, Mi Fit ведет статистику, насколько вы легче или тяжелее определенного процента людей такого же роста и места проживания.
Еще одна важная шкала – характеристика веса. Mi Fit подскажет, страдаете ли вы избыточным весом, есть ли у вас недостаток в весе, или ваша масса находится в нормальном состоянии.
Однако гораздо интереснее и нагляднее выглядит информация, которая собирается в разделе «Оценка тела». Mi Fit ставит общий балл, а ниже дается расшифровка всех пунктов, исходя из физических данных пользователя. В нашем случае мы задали 180 сантиметров, текущий вес – 60,4 кг, возраст – 33 года.
Уровень жира в организме
По нашим данным, уровень жира в организме должен находится в границах от 17 до 22%. Слишком низкий или высокий процент говорит о том, что есть риск нарушения эндокринной системы. Подробнее о том, какой процент жира должен находиться в организме в определенном возрасте, можно посмотреть в нашей таблице:
Мышечная масса
Для такого роста и веса объем мышечной массы не должен быть ниже 49,5 кг. Приложение подсказывает, что стоит уделить внимание питанию и физическим упражнениям. В целом же, у здорового человека в возрасте от 25 до 40 лет, объем мышечной массы должен составлять 35-45 процентов от общей массы.
Индекс массы тела
Рассчитывается по формуле: вес (кг)/рост (м) в квадрате. Учтите, что данный показатель – достаточно косвенный, так как даже при стандартном ИМТ, люди могут иметь много жира и мало мышечной массы. Чтобы сориентироваться в своем ИМТ, воспользуйтесь нашей таблицей:
Если одного устройства для тренировок от Xiaomi вам покажется недостаточным, в нашей статье Как выбрать лучшие гаджеты для активных тренировок вы узнаете о самых крутых моделях фитнес-устройств, их основных функциях и возможностях.
Ошибки и их решение при регистрации аккаунта
Одна из распространённых проблем, с которой могут столкнуться пользователи, пытаясь войти в аккаунт — ошибка авторизации.
Причины бывают разные, и все они решаемы:
- сбои на сервере программы, что случается редко. На решение проблемы у Xiaomi уходит от нескольких минут до часа;
- проблемы с кешем. Для восстановления работы нужно зайти в настройки приложения и очистить кеш;
- отказ в доступе на сервер. Неисправность может возникнуть из-за блокировок IP-адресов, которые использует программа для передачи данных. Чтобы её устранить нужно установить и активировать В настройках ВПН-клиента лучше выставить страну доступа Сингапур или Гонг Конг;
- если приложение вылетает, решением может стать перезагрузка смартфона.
Ошибка при регистрации возникает редко, чаще всего по вине интернет-провайдера. Чтобы обойти ограничения, рекомендуется не использовать российские почтовые клиенты.
Проблемы также могут быть вызваны вводом некорректных данных:
- пароль вводится кириллицей, в нём отсутствуют цифры, заглавные буквы;
- неправильно введена капча;
- пользователь некорректно указал страну проживания.
Если же проблемы регистрации и входа в Mi fit не удалось решить вышеуказанными способами, можно сообщить о проблеме в службу поддержки Xiaomi. Как правило, они быстро находят причину некорректной работы и подсказывают оптимальный вариант её устранения.
Наличие Mi-аккаунта — жизненная необходимость для каждого владельца смартфона или устройств Xiaomi. Только его наличие позволит воспользоваться функционалом MIUI, а также целой серии дополнительных аксессуаров, позволяющих отслеживать физическую активность. Процесс регистрации довольно прост, а подключение и настройка дополнительных устройств занимает немного времени и не требует специальных навыков — с этим справится даже ребёнок.
Автоматически счетчик шагов сбрасывается в полночь, но иногда возникает необходимость обнулить этот параметр среди дня – перед тренировкой, походом или длительной прогулкой по городу. Можно воспользоваться одним из трех вариантов:
Увеличение автономности
Одной из проблем любого девайса является потребность пополнения зарядки. Всем хочется, чтобы время автономной работы было как можно больше. Продлить его можно, выполнив такие действия:
- Отключить постоянную синхронизацию по Bluetooth
- Потребность постоянно измерять пульс возникает разве что при сильных нагрузках – пробежках, соревнованиях. В остальное время функцию можно отключить, как и Ассистент сна. Это увеличит время работы от 3 до 5 дней
- Удобно, если экран побуждается при каждом повороте руки. Но отказ от этой опции добавит 1 день автономности
Экспорт статистики в Mi Band
Отправить статистические данные, которые хранятся в приложении Mi Fit, можно при помощи программного интерфейса приложения:
- Выбирают опцию «Экспорт данных» и нажимают «Определить»
- Вводят учетную запись своего аккаунта в Mi Fit, разрешают доступ к данным «Sign in»
- Выбирают, какую информацию и за какой период нужно передать
- Открывают полученное письмо и переходят по ссылке, указанной в нем
- Попадают в архив
Как добавить NFC в телефон без NFC: как платить смартфоном без поддержки технологии и что делать, если нет модуля НФС и отсутствует чип
